Constelaciones familiares

Las constelaciones familiares son intervenciones terapéuticas que se utilizan para restablecer el equilibrio y la armonía en el sistema familiar. Incluye toda la familia desde nuestros ancestros de los cuales descendemos; aquellas personas de generaciones pasadas, como nuestros abuelos, bisabuelos, tatarabuelos y así sucesivamente, que están conectados a nuestra historia familiar.

 “Los ancestros pueden representar una parte importante de nuestra identidad cultural, transmitiendo valores, tradiciones, y a menudo, contribuyendo a moldear nuestra genética y nuestro entorno social”.

Las constelaciones familiares, desarrolladas por el terapeuta alemán Bert Hellinger en la década de 1990, representan una técnica terapéutica sistémica utilizada para explorar y resolver dinámicas familiares y problemas emocionales profundos. Centrándose en el árbol genealógico, incluyendo ascendencia y descendencia, esta metodología revela las conexiones familiares a través de distintas generaciones, abarcando relaciones entre padres, abuelos, bisabuelos, hijos, nietos, y más.

Actuando como una herramienta para la sensibilización y reconciliación familiar,  las constelaciones familiares fomentan una sana vinculación con todos los miembros de la familia. Permiten a los individuos ocupar adecuadamente su lugar en el sistema familiar y tomar conciencia de aquellos aspectos olvidados que influyen en su vida, invitando a una reflexión profunda sobre la herencia emocional y las interacciones familiares.

Terapia Alternativa

Constelaciones Familiares

Las constelaciones familiares son una forma específica de terapia que se utiliza en algunos enfoques de psicología alternativa.

Te llevan a descubrir y darnos cuenta del linaje generacional familiar que tenemos como vínculo y conexión desde nuestro árbol genealógico y tras generacional.

Se exploran las dinámicas ocultas, las lealtades invisibles y los patrones que pueden estar afectando el bienestar emocional de la persona que consulta.

Movimientos físicos: El terapeuta puede pedir al consultante de la constelación que cambien de posición o se muevan físicamente para representar cambios en las relaciones familiares. Estos movimientos pueden ayudar a reorganizar dinámicas y resolver conflictos.

Frases de reconciliación: Se utilizan palabras o frases cuidadosamente seleccionadas que el terapeuta te indica  para expresar perdón, amor o reconciliación entre los miembros de la constelación. Estas palabras pueden ser poderosas para sanar las relaciones y liberar tensiones.

Inclusión y honra: Se alienta la inclusión de miembros excluidos u olvidados de la familia en la constelación, reconociendo así su importancia y restaurando el equilibrio en el sistema.

Colocación consciente: El terapeuta puede mover a los representantes dentro de la constelación para reflejar relaciones más saludables o equilibradas, reconociendo y respetando las posiciones jerárquicas en la familia.

Cierre y agradecimiento: Al final de la constelación, se realiza un cierre consciente, expresando agradecimiento por los insights obtenidos y los cambios que se han manifestado, permitiendo así que el proceso tenga un impacto más profundo y consciente.

La terapia está diseñada para desencadenar cambios beneficiosos en las dinámicas familiares, promoviendo la sanación, la comprensión y la armonía dentro del sistema familiar.

Beneficios de las Constelaciones Familiares

Las constelaciones familiares se diferencian de otras terapias por su rapidez ya que en una constelación podemos sacar el problema que aborda la vida del paciente. 

En una sesión de constelación familiar no solo podrás mirar las dinámicas de tu sistema familiar y los patrones en que te encuentres implicado, sino también te ofrece una mirada desde el amor a esas situaciones que han ocurrido en tu familia y te mantienen atado a:

• Inconvenientes económicos

• Dinero

• Repetición de patrones y creencias limitantes.

• Enfermedades

• Accidentes

• Dificultades en tus relaciones

• Herencia emocional

• Liberación de cargas familiares

• Depresión

• Sentimientos de culpa

Realizar una sesión equivale a cien terapias.